6 мифов про СДВГ
Миф 1. «В наше время никакого СДВГ не было!»
Это миф.
И дети, и взрослые с этим синдромом были всегда. Но раньше его проявления списывали на проблемы с воспитанием, сложный характер, недисциплинированность и лень, а за квалифицированной помощью просто не обращались. Если кто-то доходил до специалиста, то ему такой диагноз могли не поставить просто потому, что синдром был мало изучен, и было непонятно, как его лечить. Только в конце 90-х в России начали развивать систему помощи детям с СДВГ.
Сейчас мы знаем, что причинами СДВГ могут стать нарушения в функционировании гиппокампа, лобных долей, нервной системы, неправильное соотношение нейромедиаторов в организме или даже изменения на генном уровне.
«Диагноз имеет биологическую основу, и ни сам ребёнок, ни взрослые рядом с ним не могут контролировать проявление симптомов».
Но сейчас детей с выраженными проявлениями СДВГ действительно больше, чем было раньше. Психологи объясняют это сменой ритма жизни и типа нагрузки.
«20–30 лет назад у детей было больше двигательной активности, что позволяло в некоторой степени компенсировать гиперкинетический синдром. А современные дети зачастую оказываются куда более нагружены интеллектуально, что, в свою очередь, усиливает истощаемость и утомляемость».
Миф 2. СДВГ можно вылечить с помощью таблеток
Это миф.
Часто говорят, что лекарства от этого синдрома не зарегистрированы в России, но на самом деле их просто не существует. Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это состояние, которое связано с нарушением определённых процессов в головном мозге. Его невозможно «починить», но можно «наладить» и скорректировать проявления.
«С помощью медикаментов мы компенсируем дефициты в организме человека, которые усиливают проявления синдрома. Но основная работа заключается в том, чтобы помочь человеку научиться гармонично жить с особенностями собственной нервной системы, выработать эффективные способы обучения, работы и взаимодействия с окружающими. То есть найти подход к самому себе».
Миф 3. Люди с СДВГ очень энергичные и много успевают
Это правда, но есть нюансы.
Люди с СДВГ бывают разные. Одни — настоящие «живые батарейки», за которыми невозможно угнаться, так как они могут делать много дел сразу. Другие спокойны внешне, но внутри испытывают огромное напряжение из-за того, что нужно удерживать постоянно ускользающее внимание.
«Долгое время было сложно поставить диагноз СДВГ девочкам. Дело в том, что к ним намного больше требований со стороны общества: будь спокойной, ответственной, скромной. Поэтому им приходилось усиленно себя контролировать, чтобы не расстраивать родителей и учителей. Визуально девочки с СДВГ были вполне обычными детьми, внутри которых скрывалась настоящая буря».
Миф 4. Люди с СДВГ не могут долго ни на чём сосредотачиваться
Это правда, но с оговорками.
Сложности могут быть не только с удержанием внимания, но и с переключением с одной деятельности на другую. Например, ребёнок после перемены не может настроиться на учёбу или после математики не может сосредоточиться на географии. А взрослый человек не в состоянии перейти от работы к бытовым делам и продолжает «работать» в дороге или даже дома.
«Чтобы преодолеть это состояние, рекомендую тренировать чувство времени. Например, планировать, сколько вы будете заниматься конкретным делом, и контролировать это с помощью таймера. Когда он прозвенит — переключиться на другое дело, даже если предыдущее не закончено».
Миф 5. У ребёнка с СДВГ ниже способности к обучению
Это миф.
Синдром никак не влияет на умственные способности. Но усваивать информацию действительно сложнее. Поэтому дети с СДВГ могут хуже успевать в обычном классе — им необходим нестандартный подход.
«Люди с СДВГ неусидчивы и трудно концентрируют своё внимание, поэтому нуждаются в движении, частом отдыхе, новизне впечатлений и дополнительной мотивации в виде отсроченного вознаграждения за выполненную работу».
Миф 6. СДВГ могут диагностировать только у детей
В России до сих пор считается, что по достижении 14 лет ребёнок «перерастает» диагноз. Большинство специалистов отрицают наличие синдрома у взрослых.
На самом деле это миф.
По мере взросления симптоматика может меняться и даже маскироваться. У разных людей разная степень выраженности синдрома и способность к выработке компенсаторных механизмов. Это значит, что кто-то может без специализированной поддержки более-менее «выровняться» в зрелом возрасте, а кто-то нет.
Но СДВГ действительно развивается в раннем детстве, около 3–6 лет. Симптомы устойчивы и проявляются одинаково, независимо от внешних условий, в разной обстановке и с разными людьми.
«Из-за трансформации симптоматики с возрастом взрослым действительно сложнее поставить такой диагноз. Специалист должен уметь различать симптоматику СДВГ в сочетании с другими диагнозами, например, депрессией, тревожными расстройствами или ОКР, за которыми прячется первичный диагноз».