Александра Дуброва

Отличный тренер. Наилучшие рекомендации

Очень коммуникабельный, внимательный тренер, видно, что профессионал! Мне 30, плавать не умею и есть большой страх воды. Александра очень подробно объясняла каждый шаг на протяжении всей тренировки, везде страховала. Спасибо большое, продолжу осваивать новый для меня навык, жду следующей встречи!

Александра замечательный тренер ! Дочь была очень довольна, всем рекомендую

Александра прекрасный тренер, а самое главное с ней легко и приятно общаться. Всегда готова подстроиться и подобрать наиболее удобные варианты бассейнов для занятий. Очень рекомендую!

Прекрасный тренер, довольны прогрессом. Начали заниматься недавно, и дочка сразу полюбила тренировки в бассейне! Уроки проходят динамично, увлечённо и с творческим подходом.

Благодарна Александре за тренировки с моими сыновьями.Спокойный и четкий тренер.Ребята выучили разные стили плавания и теперь уверенно держатся на воде 💪

Сашины занятия это восторг в чистом виде! Тактичная, деликатная, при этом строгая, бездельничать на занятии не получится, учтите :) Очень к себе располагающая, успокаивающая личная энергетика. Занятия проходят легко, с позитивом и продуктивно. Все доступно объясняет, внимательна к деталям, поправляет, страхует. Благодаря Саше у меня ушел сильный страх, в этом году я впервые в жизни полноценно плавала в океане, это для меня очень большое достижение! И хоть мне еще многому предстоит научиться, уже сейчас я понимаю, что все в моих руках! Как тренера, я смело рекомендую Сашу, кто знает, может быть, именно ей суждено стать для вас проводником в прекрасный водный мир:)

Занимаюсь с Александрой растяжкой, очень нравится! Улучшилась осанка, не болит спина. Александра всегда старается найти подход, когда что-то не получается; следит за техникой выполнения упражнений и рассказывает, чем полезны те или иные упражнения. Занятия проходят продуктивно и в то же время весело, в доброжелательной атмосфере☺️

Александра абсолютный профессионал своего дела, и к тому же очень приятная, тактичная и легкая в общении девушка. Тренировки с ней проходят на одном дыхании. Все очень доступно объясняет и показывает. Прогресс чувствуется уже после первого занятия. Большое спасибо!

Александра прекрасный тренер! Помогла нам подготовиться к соревнованиям по синхронному плаванию, значительно улучшить наш результат. Продолжаем с ней тренироваться. Всегда четко и честно говорит о результатах. Всем рекомендую!

Саша - это действительно лучший тренер по растяжке! Приходила за шпагатом, а получила отличное настроение, улучшение самочувствия, гибкое тело и уверенность в себе. До этого проходила в разные школы шпагатов 4 раза в неделю, терпела боль и не было практически никаких результатов. С Сашей буквально за полгода все получилось. СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!

Начала заниматься плаванием с нуля и с паникой. Очень благодарна Александре, научила плавать за пару месяцев и не бояться воды! Первое занятие было очень продуктивным, я даже не ожидала, что возможно сделать так много всего за первое занятие. Выполняла все советы Александры и под конец занятия уже держалась на воде!
Она всегда находится рядом в воде, исправляет все ошибки, поддерживает, мотивирует, находит подход. Очень приятный тренер!

Хочу выразить благодарность Александре за индивидуальные тренировки ,в 34 года не уметь плавать это было стыдно для меня. С Александрой мне очень повезло и не жалею что выбрала именно её,она меня мотивирует,и вдохновляет каждый раз,особенно её позитив и юмор высший класс. С ней я переборола страх воды и глубины,на каждой тренировке получаю удовольствие от того что у меня получается всё что она показывает и учит,с каждым занятием я вижу успехи и это очень важно.

Отзыв от моей жены Юлии, которой я нашел специалиста на Профи Ру:

"Искала тренера, чтобы научится плавать с нуля в 34 года. До этого не умела плавать, так как у меня была психологическая проблема из-за того, что в 21 год я тонула, и меня вытащили в последний момент. В связи с этим у меня был большой страх воды, нахождения на глубине. Страх был настолько сильный, что я боялась даже окунуть голову в воду. По этой причине я более 10 лет не хотела нигде плавать из-за своих страхов, не могла сама их побороть.
В какой то момент врачи сказали мне, что для здоровья позвоночника будет полезно ходить в бассейн. И я решила найти тренера для индивидуальных занятий со мной именно "в воде".
Выбрала Александру и ни разу не пожалела о своем выборе. Она нашла ко мне подход в части психологии и помогла научиться не бояться воды. С каждым занятием был прогресс, меня это очень радовало, я полюбила воду, бассейн, ушли страхи. Продолжаем заниматься, для того чтобы отточить технику и научится плавать разными стилями на хорошем уровне.
Раньше мне не нравилось плавание, как вид спорта, никогда не смотрела в его сторону. Теперь все поменялось на 180 градусов, с радостью жду очередной тренировки.
Я всем рекомендую Александру, как чуткого и внимательного специалиста и мастера своего дела. Выбрав ее вы ни разу не пожалеете!!!"

Занимаюсь уже месяц.
Очень доволен, тренер постоянно находится рядом в воде, страхует, что позволило быстро преодолеть страх воды. На каждой тренировке закрепляются навыки, полученные ранее и вводятся новые элементы. Александра очень поддерживающая, тактичная, мягко исправляет, показывает на своем примере технику. Спустя месяц уверенно держусь на воде, осваиваю кроль и брасс.

Недавно начала тренироваться с Сашей. Хочу сказать, что заниматься максимально комфортно, сам процесс полностью отключает от бытовых проблем и погружает в себя, благодаря чему начинаешь чувствовать свое тело.

Саша прекрасно чувствует какую нагрузку дать на начальном этапе и как распределить её в течение всего занятия. Уже стала замечать первые результаты!
Если заниматься, то только с ней! ❤️

Очень довольна тренировками! Александра все очень четко и методично объясняет и показывает, всегда рядом и всегда на позитивной волне. Пришла в первый раз, не умея вообще плавать и с жутким страхом, но с Александрой как -то все сразу пошло лучше и быстрее, чем я ожидала, и уже через пару занятий я реально поплыла. И огромная благодарность за поддержку и терпению!

Самая лучшая! Во время тренировки по плаванию находится с тобой в воде, моментально видит ошибки и поправляет. Помимо профессиональных качеств, удивительно лёгкая и приятная в общении ❤️

Отличный тренер! Пришла на тренировки чтобы поправить осанку и избавиться от боли в спине. Сейчас уже спина не болит, в целом стала более гибкая и выносливая. Александра предлагает разные упражнения на растяжку и закачку, занятия проходят в дружественной атмосфере, однозначно рекомендую!

Занимались с Александрой синхронным плаванье и затем просто плаваньем. Отличные результаты у ребёнка. Спасибо.
Рекомендую специалиста.

Всё понравилось.

Прекрасный тренер! Дочка ее очень полюбила, практически после второго занятия увидели результат. Спасибо Вам большое Александра!

Супер тренер!!! Лучшая!!!! Занятия разнообразные и в кайф!!! Буду продолжать!!!!

Идеально! Боялась воды, Александра справилась с этой моей бедой. Большое спасибо! Открыла мир плавания благодаря ей!🥇🏊🏻‍♀️

Хочу выразить благодарность мастеру спорта Александре Дубровой. Рада, что не ошиблась в выборе тренера для своих внуков. Понравилось то, что Александра постоянно была рядом с детками в воде. Это очень ответственный, дисциплинированный, аккуратный человек. Легкий в общении, коммуникабельный и очень ответственный. У нее своя система обучения, основанная на не боязни воды, а дружбы с ней. Внуки с удовольствием ныряли за игрушками, учились держаться на воде с подручными приспособлениями, а потом под контролем Александры и поплыли (!) даже наперегонки друг с другом! Результат получен - они научились уверенно держаться на воде и плавать! Конечно, надо закреплять результат, но моя цель была выполнена благодаря умению и профессиональному подходу к занятиям Александры.Спасибо!

Мы очень довольны персональными занятиями с Александрой. Занимается моя дочка 5,5 лет, которую Александра учит плавать с нуля 1 раз в неделю. Александра сама подобрала нам ближайший бассейн для занятий, адаптировала дочь к большому взрослому бассейну, т.к. до этого мы пробовали несколько раз только в детском неглубоком бассейне. У Александры есть все необходимые для обучения детские плавательные принадлежности - жилет, доска, нарукавники и т.д. Занятия проходят в интересной для ребёнка игровой форме, со сменой разных стилей плавания, дочка с большим удовольствием ходит на занятия, никогда не скучает на них и всегда ждёт с нетерпением. Мы видим у дочки большой прогресс на воде в разных стилях плавания - хоть она ещё и совсем маленькая. Александра очень отзывчива и внимательна, ласково общается и занимается с дочкой и полностью заменяет родителя на время занятия в плане внимания и помощи. Очень рекомендуем Александру для занятий с детьми.

отличный тренер, занимаюсь с удовольствием :)

Все понравилось. Ребенок очень быстро начал сам плавать, хотя изначально очень боялся. Спасибо)

Занимаюсь с Александрой два месяца, одно удовольствие! Раньше пол года ходила в другое место, ну где ближе, в итоге плавать меня не научили. За два месяца я уже плаваю в разных техниках, очень довольна! Хочу уточнить, что она со мной спускается в воду, показывает самой как и что правильно, как дышать. Я раньше очень боялась глубины, но она оказывает огромную поддержку, я рада что нашла ее, рекомендую.

С Александрой очень комфортно и спокойно детям, занимаются с удовольствием, чего ранее не наблюдалось у них ))

Александра потрясающий тренер. Сама подобрала бассейн в близи к моему дому. По времени и датам всегда пристраивается под меня и учитывает мои пожелания.
Все тренировки она находится в воде, постоянно рядом. После первых занятий уже вижу прогресс.

Занимаемся индивидуально растяжкой (пока три занятия было). Саша потрясающий тренер! Мне крупно повезло найти её.
Каждое занятие с разным комплексом упражнений. Всё проходит увлекательно и в непринужденной веселой атмосфере. В процессе тренировки мой мозг освобождается от груза мыслей и ловит какое-то умиротворение.
Думаю, если не филонить, к 21-му году из дерева превращусь в грациозную лань)) и уравновешенную личность.
Спасибо, Сашуль! Я кайфую.

Александра - замечательный педагог!! Отличный, простой и приятный подход к делу. С ней не чувствуешь себя зажато, полностью доверяешься и выполняешь задачи. Брала урок чтобы подтянуть плавание и понять свои ошибки, потому что плаваю обычно вдоль берега и не больше 5 метров. Дальше боюсь и устаю! Урок прошёл отлично, поняла свои ошибки и над чем надо работать. Всё очень понравилось, позже планирую продолжить занятия.

Мы очень благодарны Александре Александровне !!! Занимаемся с тренером чуть больше месяца и в результате значительно улучшили свои возможности в синхронном плавании !! , отрабатываем фигуры для нашего возраста , тренер очень внимательно , подробно и понятно объясняет , подправляет каждые моменты в работе . Уделяется время и отрабатываются различные стили плавания . Александра очень ответственно и профессионально проводит тренировки ! Спасибо большое !!

Александра - потрясающий тренер!
Она продумывает программу тренировок, степень необходимой и желаемой нагрузки)
Александра очень ответственная девушка, профессионал своего дела.
С ней легко и приятно заниматься. Время на занятиях пролетает незаметно! И эффект ощущается сразу!
Каждый раз жду тренировок с нетерпением!!!

Хожу к Александре на индивидуальные уроки по плаванию. Мне 28, а плавать до сих пор не научилась, воды боюсь ужасно, паникую. Всего за несколько занятий с Сашей поняла что нет ничего сложного, и страшного, ещё несколько уроков и поплыву🏊‍♀️ Как тренер Александра внимательна к деталям: следит за дыханием , за всеми движениями, терпелива, ведь взрослого научить плавать не так то легко. Сразу видно что профессионал, с ней занимаешься без напряга, нет этого барьера «учитель- ученик», а что самое важное - на каждом занятии я вижу свой прогресс: раньше я боялась просто спуститься в бассейн, сейчас - плыву сама на спине всю дорожку💪 Кому это знакомо - поймёт) В общем - рекомендую занятия с Александрой однозначно👍🤗 результат не заставит себя ждать!

Очень внимательная, позитивная, но при этом требующая тренер. Смогла найти подход к моему гиперактивному ребёнку и перевезти его на продуктивные занятия

Александра за несколько занятий научила меня с 0 держаться на воде, ложиться на спину и живот, переворачиваться в воде без помощи ног, плыть под водой. И это все при моем диком страхе воды! Более того, в дополнение к плаванию и по собственной инициативе Александра провела мне занятие по растяжке (без доп.оплаты). От такого внимания и инициативности я вообще осталась в шоке) То есть тренер наблюдала за мной в воде, видела мою мышечную скованность и выделила дополнительно своего времени, чтобы разработать мои мышцы. Очень приятен такой фундаментальный подход и отношение. Адекватная, четкая и бесконечно обаятельная. Позитивом Саши можно питать города:) Продолжаем наши занятия и жду их с предвкушением!

Александра замечательный и грамотный тренер, мне и ребенку очень понравилось!!! Всем рекомендую без сомнения!!! Спасибо Александре за тренировку!!!

Александра , понравилась мне и дочке с первых минут общения . Очень приятная , сразу нашла общий язык с ребёнком . Мы в восторге . Спасибо ей большое за тренировки .

Занятие дочке очень понравилось. Наконец, мы узнали на чем сделать фокус при подготовке к соревнованиям по синхронному плаванию.

Плюсы: Ответственная, пунктуальная, интересные занятия. Ребёнку очень нравится!

Плюсы: Александра Александровна с удовольствием взялась за решение нашей задачи - подготовить ребенка к отбору в школу олимпийского резерва по синхронному плаванию. Этот отбор мы удачно прошли. Тренировки были интенсивными и дозированными одновременно. Ребенок буквально расцвел. Занятия с тренером воспринимались им очень позитивно. Александра Александровна очень выдержанный и спокойный человек, что немаловажно в работе тренера. Она объективна в оценке имеющейся картины, видит сильные и слабые моменты, грамотно выстраивает занятие. Вместе с родителя проводит 10 совместных минут встречи, во время которых показывает, на что необходимо обращать внимание при самостоятельных занятиях. За время занятий ребенок хорошо подтянулся. Мы видим перспективы дальнейшего роста и развития. Занятия носили системный характер, учитывали программу подготовки и возможности занимающегося.
Минусы: Мы довольны работой тренера, который пунктуален, обязателен, находится постоянно на связи, проявляет интерес к работе. Из качеств тренера, кроме выдержки, отметим целеустремленность, позитивность. На все вопросы Александра Александровна отвечает с готовностью, в ней нет ложного пафоса.
Описание: Выражаем благодарность Александре Александровне за проведенную работу с нашим ребенком и планируем последующее сотрудничество.