Нино Романовна Дукач

Счастье — это выбор.

Моя миссия в терапии — помочь клиенту сделать его. Создать комфортные отношения с самим собой и окружающими людьми, освободиться от страхов и ограничений, научиться получать удовольствие от жизни и справляться со сложностями через осознанность и понимание себя.

Самые распространенные сложности, с которыми я помогаю справиться:

✅ Неуверенность в себе
Чувство неловкости, зажатости, скованности. Ощущение себя недостойным, страх сказать или сделать что-то не так. Сложности в принятии важных решений.

✅ Поиск себя
Ощущение себя ни на своем месте, отсутствие смысла жизни. Поиск своей идентичности, осознание своих желаний и стремлений.

✅ Проблемы в отношениях
Трудности в отношениях с партнерами, близкими людьми и окружающими. Отсутствие доверия и взаимопонимания, частые и болезненные конфликты, сексуальные проблемы. Страх близких отношений, повторяющиеся неудачные сценарии.

✅ Жизненные кризисы
Трудные жизненные ситуации, «выбивающие из колеи»: сильный стресс, развод, потеря близких, переезд, смена или потеря работы.

✅ РПП
Расстройство пищевого поведения. Зацикленность на еде и правилах. Переедания и голодовки. Тревога относительно своего веса, стыд на тело и еду.

✅ Депрессия
Ничего не радует, нет сил, апатия, ощущение неполноценности, чувство вины, плохой сон, мысли о самоубийстве.

✅ Тревога
Бесконтрольные повторяющиеся мысли, беспричинный страх, «накручивание себя» до истерического состояния. Повышенное сердцебиение, нервозность, неуверенность в себе и других, недоверие к миру в целом.

✅ Выгорание
Кажется, что я не на своем месте, не хочу идти на работу, не знаю чем хочу заниматься.

В работе использую:
🟢 психоаналитически ориентированную психотерапию;
🟢 клиент-центрированную терапию;
🟢 когнитивно-поведенческую терапию.

На сайте недавно зарегистрировалась, поэтому пока нет отзывов, с других площадок отзывы добавила в альбом