Екатерина Александровна Побегалова

Помогаю с ситуациями: «не могу выйти из неподходящих отношений», «тяжело переживаю расставание», «потеряла себя в отношениях», а также «низкая самооценка» и «привычка ругать себя».

Я Екатерина, психолог, нарративный практик.

Я помогаю поверить в себя, найти опоры, когда кажется что все зря, вернуть себе ощущение «я в порядке».
Разгрести завалы в мыслях и навести порядок, выбросив ненужное, а нужное — отмыть и поставить красиво на видное место.

Я работаю с созависимостью («любовной зависимостью»). Помогаю справиться в ситуациях, которые мои клиенты описывают так:
— не могу выйти из плохих отношений
— вышла из отношений, но очень переживаю и страдаю
— отношения хорошие, но совершенно потеряла в них себя, полностью растворилась в партнере.

Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
— Низкая самооценка, самокритика, неуверенность
— Отношения с собой и узнавание себя
— Адаптация к большим изменениям (смена профессии, рождение ребенка, переезд)
— Найти в себе ресурсы, опору

Я работаю в бережном, безопасном «разговорном» методе, который помогает посмотреть на ситуацию с разных сторон и увидеть скрытые ресурсы, недостающие детали для принятия решения, ограничивающие убеждения. Использую метафорические и проективные техники по желанию клиента. Не раздаю советов)

Первую переподготовку по психологии я прошла в 2014—2016 году, было еще несколько обучений, а в 2023 я прошла переподгтовку по нарративной практике и обучение в нарративной мастерской.
Работаю с поддержкой супервизии и интервизии, а также личной терапии.

Мне 38 лет, я замужем и у меня есть сын. Первое образование финансовое и опыт работы в банках и больших корпорациях около 10 лет.